פרק#25 - על עצמאות ואחריות שיחה עם ענבל רוט

בפרק הפעם פגשתי את ענבל רוט ,מנחת הורים, אימא לשלושה וחברה לשיחה העוסקת בהובלת  הילדים.ות, נערים/ות שלנו לעצמאות אחראידיברנו על החשיבות של חינוך לעצמאות, על האפשרות לתת לילדים שלנו לפגוש את העולם ולהגיב אליו במנעד רגשי רחב , לתת להם מרחב התמודדות עצמאישוחחנו על הילד.ה הפנימי השוכן בכל אחד מאיתנו ואנו כהורים נמצאים איתו בדיאלוג שלא תמיד מודע אך הוא מנהל אותנו ומשפיע על ההתנהגות שלנו בסיטואציות שונות מול ילדינו. המודעות למניעים הפנימיים שלנו , יחד עם החיבור למטרות שלנו בחינוך ילדינו יכול להיות קרש קפיצה לשינוי ההתנהגות שלנו על פי הדגשים שנרצה להביא לחיי ילדינו. בפרק הפעם אנחנו נועצות את הדגש על החשיבות של חינוך לעצמאות בכל המישורים פיזית, קוגניטיבית, רגשית בנשימה אחת עם חינוך לאחריות עצמית. ללמד את הילד.ה לקבל בעלות על חייו ומעשיו מבלי לחפש אישור /האשמה חיצוניים
:את ענבל ניתן למצוא כאן 
ענבל רוט - הדרכת הורים

#קצרצרים6 -על מרכיבי תחושת השייכות פרק ב

פרק שש בקצרצרים.פוד עוסק בתחושת שייכות וממשיך את הפרק הקודם בו למדנו על מהי שייכות ,על כך שהצורך בשייכות הוא חיוני כמו אוויר לנשימה וכאשר אינו בנמצא האדם יפעל בדרכים שונות ואף מפריעות כדי להשיג את התחושה הזו. הפעם בשיחה אנו מפרקים את תחושת השייכות לחמישה מרכיבים שכאשר נבין מהם אותם מרכיבים וכיצד עלינו לפעול ולהתנהל עם הילדים  כך שהצורך של הילד/ה להרגיש שייך, להרגיש אני = אהוב, נחוץ, יכול ,(כפי שכותבת אורית רוזנבוים בספרה , "תפקיד חייך") ,יהיה מלא, מטיב ויאפשר לילד/ה להיות פנוי לעסוק בהתפתחות ,בחיים עצמם ולא לחפש מענה לצרכים. כאשר תחושת השייכות חזקה ויציבה הילד יוצא מחממת ביתו אל העולם כשהוא מצויד בתחושת ערך ומסוגלות גבוהים, ועם מיומנות טובות להתנהל ולהתערבב בחברה. מאזינים שמעוניינים שאשלח להם גלויה על מרכיבי תחושת השייכות מוזמנים להגיב או  ליצור קשר בערוץ המועדף עליהם ולהשאיר שם וכתובת ואשלח להם בדואר. sharonavron@gmail.com מפלונטר לקשר מתבגרים.פוד

פרק#24 - על הורות לבני נוער בעלי מוגבלויות שיחה אינטימית עם נטלי בר אור

בפרק הפעם פגשתי את נטלי לשיחה מרגשת, אינטימית ופתוחה על התבגרות לצד מגבלה גופנית. בשיחה נטלי לוקחת אותנו חזרה איתה ביחד אל תקופת ההתבגרות שלה. היא משתפת אותנו באומץ לב בשיעורים שהיא למדה בדרך וכן באתגרים ובתובנות שאספה שבדרך , מה (לא) ידעו אז איך לעזור ולחבר ומה המסע הזה שהיה בעל מהמורות לימד אותה על החיים והפך אותה לאשה המיוחדת שהיא היום. נטלי היום היא עובדת סוציאליות העובדת עם נוער בעל מוגבלויות  ומדריכת הורים בגישת אדלר וכן מעבירה הרצאה על כל מה שעברה ולמדה בחיבור לגישת אדלר ולנפש האדם. בפרק שוחחנו על ההרגשה של להיות שונה, על הצורך לחבר את הנער/ה לקבוצת שווים עם מוגבלויות בנוסף לקבוצת השווים ללא מוגבלויות, על המשמעות של שיח, תמיכה, על איך אפשר להיות שם איתם ולצמוח ביחד. על החשיבות של עצמאות ואמונה וחיבור ליכולות ועל אהבה ככח מניע
 
את נטלי אפשר למצוא כאן 
 

קצרצרים#5- על שייכות והמעגל השלילי של התנהגויות מפריעות, פרק א

 
פרק חמש של קצרצרים עוסק במושג שייכות. מה ההבדל בין להיות שייך לאיזשהו מעגל לבין להרגיש תחושת שייכות. הרגשה כזו שעונה על הצורך הבסיסי המשמעותי ביותר שיש לכל אדם להיות חלק ממשהו ולהרגיש בעל משמעות וייחודי. צורך שבא לידי ביטוי החל משייכות למשפחת המקור שבה גדל דרך שאר הקבוצות במעגלי חייו. בפרק נבין שהרגשת תחושת שייכות היא צורך בסיסי לאדם בדיוק כמו אוויר לנשימה וכאשר תחושה זו אינה יציבה או נוכחת בחייו אדם ינסה להרגיש אותה בכל מחיר גם במחיר של יחס שלילי. תנועה זו עשויה ליצר מעגל של התנהגות מפריעה אשר ימשיך ויזין את  תחושת חוסר השייכות . הפרק הפעם עוסק בשאלה מהי שייכות מטיבה ועל הקשיים כשהיא לא בנמצא. בפרק הבא של קצרצרים, נדבר על מרכיבי תחושת השייכות ואיך אנחנו ההורים יכולים ליישם ביום יום התנהגות שתשפיע לטובה על תחושת השייכות של בני הנוער בבית ותסייע לבנית יחסים טובים
 
מוזמנות/ים ליצור קשר במייל sharonavron@gmail.com 
מוזמנות/ים לעקוב 
מפלונטר לקשר
מתבגרים.פוד

קצרצרים#4- הקשבה ככלי בואו ללמוד את המיומנות להקשבה פעילה

בפרק הפעם נדבר על הקשבה ככלי משמעותי בארגז הכלים בתיאוריה האדלריאנית. על מנת שנוכל להשתמש במיומנות של הקשבה ככלי המסייע לנו לייצר תקשורת מקרבת ,תחושת בטחון אצל בני הנוער שלנו, תפיסה של הבית כמקום בטוח. צריך להבין שהקשבה היא פעולה מאומצת ולא תנועה טבעית של האדם. בפרק אני מדברת על הפעולות שצריך לעשות לטובת הקשבה, על המוטיבציה הפנימית , ועל הרווחים שגם אנחנו וגם בני הנוער שלנו מקבלים כתוצאה ממפגשים יזומים מראש שמיועדים להקשבה אמפטית. בעולם שאנו חיים בו היום , בו אנו נלחמים על הקשב שלנו שמוסח בקלות על  ידי כל הטכנולוגיה חשוב אף יותר ללמוד לשים את המציאות בצד לזמן קצוב ולהיות נוכחים באופן מלא עם בן או בת הנוער שלנו שלהם נרצה להקשיב ולהיות חלק מעולמם. זאת מיומנות וככל מיומנות היא דורשת תרגול. ככל שנתרגל יותר, יהיה לנו קל יותר לסגל את הכלי הזה בכל מעגלי חיינו

פרק22# - נוער בסיכון ,נוער בסכנה -דינה בראל

 
בפרק הפעם פגשתי את דינה בראל שהיא גם מאמנת מתבגרים,נשים ועסקים,גם מלווה עסקים קטנים להפוך לעסק יציב ופעיל וגם מתנדבת שנים ארוכות בעמותת עלם ופוגשת את בני הנוער בזירות השונות במציאות ברחוב או בזירה הווירטואלית. דינה היא מבוגר אחראי ומטיב ברגעים בו בני הנוער צריכים כתף, מילה טובה, מבט עיניים, מישהו שיהיה רגע עבורםשוחחנו בפרק על נוער בסיכון, על כך שבזמנים בהם אנו חיים, כל נער או נערה יכולים מאד בקלות להיכנס לקטגוריה של נוער בסיכון. שאלנו את עצמנו מה זה בכלל היום נוער בסיכון? איך אנו מגדירים את הסכנות ומהן הסכנות בזירות השונות אם במציאות ברחוב או בזירה הווירטואלית. דיברנו על השפעת הקורונה בכך שצפו ועלו הנושאים הבוערים שאיתם מתמודדים בני הנוער. על תחושה של חוסר תכלית, על בלבול תפקידים התבגרות מואצת ,חומרים משני תודעה, ניתוק, מה בני הנוער מוצאים/מחפשים ברחוב או באפליקציות שהם לא מקבלים בבית. שוחחנו על התבגרות בעולם בהאצה בלתי פוסקת. על יכולות מאד גדולות שפוגשות חוסר בשלות רגשי. מול כל האמירות המפחידות הללו מה התפקיד ההורי שלנו. מה אנחנו יכולים לעשות, על מה לשים לב ואיך להיות נוכחים בחיי המתבגרים שלנו. זהו פרק לא קל מצד אחד בו אנו מקבלים שיקוף של העולם בו בני הנוער שלנו צומחים אך מצד שני ההבנה שברוב המקרים מה שנער/ה צריכים זה מישהו שיראה אותם, יאהב אותם, ייקח עליהם אחריות ויהיה נוכח שם עבורם. אם פעם היה צריך ללכת אל הסכנה היום הסכנות נמצאות בכל בית ובכיס של בני הנוער שלנו. מודעות והבנה יעזרו לנו ליצר גבולות חומלים ורצויים
  את דינה אפשר למצוא כאן.

מדוע אנחנו מפחדים לשוחח עם המתבגרים שלנו ?קצרצרים#2

קצרצרים.פוד - פרקים קצרים ,עשר דקות המאירות נושא מסוים, מרחיבות מודעות ונותנות כלים ליישום התנהלות מיטיבה בבית  לפעול על פיה וליישם בבי
בפרק הפעם אני שואלת מדוע אנחנו מפחדים לשוחח עם בני הנוער שלנו? שיחות על נושאים שממש חשוב שנדבר עליהם בפתיחות כגון התאהבות, זוגיות, שימוש באלכוהול , סמים, סיגריות, התנהגויות סיכוניות וכו' . זהו שיח משמעותי שחשוב שבני הנוער ירגישו שיש לגיטימציה לשוחח על הדברים הללו .אבל אנחנו מתקשים פעמים רבות גם לשוחח על נושאים רגילים שקשורים לעולם שלנו או לעולמם של המתבגרים. שיחות שמסייעות לייצר אינטימיות, קשר, חיבור ושייכותהיום בפרק אני מדברת על המניעים הפנימיים שלנו שמקשים עלינו ליזום שיחה עם בני הנוער. גורמים שגורמים לנו לדחיינות בפניה לבני הנוער עד שהצורך נעלם. הסיבות שבגללם הרבה פעמים אנחנו מרגישים חסרי משמעות בחייהם של בני הנוער והם כבר לא רואים בנו כתובתאני מדברת על המניעים כדי שנוכל לבדוק איפה אנחנו בציר הזה, מה מעכב אותנו? אני רוצה להביא את המחשבות הללו לתודעה בפרק הבא של קצרצרים אדבר על הדרך לעקוף את החסמים האלה ואיך להתעקש על שיח בצורה שבה תזכו לשיתוף פעולה ולא טריקת דלת.

פרק21# - השפעות הרשת על מתבגרים ,ליאורה חיים

בפרק הפעם פגשתי את ליאורה חיים מדריכת הורים שחיה את השטח. ליאורה פוגשת בקליניקה מדי יום את המתבגרים והוריהם והיא מביאה לשיחה את התובנות המשמעותיות שלה על גידול מתבגרים בעולם שבו הרשת היא מתווכת המציאות מספר אחד לבני הנוער והשחקן המרכזי ביותר בחייהם. נוער שגדל בעולם מנוכר, מרודד, דו ממדי, עולם בו הם נמצאים כל הזמן בתחרות על תשומת לב, נראות ולייקים. עולם בו השייכות שלהם מעורערת ומייצרת אצלם חוסר שביעות רצון מתמדת מעצמם. עולם בו מה שלא  מצולם לא קיים, מצלמה כידוע מאפשרת מרחק מהמציאות, מבט על של צופה שלא בהכרח לוקח חלק. עולם בו שום דבר לא מספק ומרגשבחלל הזה להורים יש תפקיד משמעותי בתיווך, בנוכחות, ביצירת עולם מסרים חלופי, בשאילת שאלות, ובליווי. תפקיד זה יכול להתקיים כאשר להורה יש ידע על מה קורה ברשתות, מה מעסיק את בני הנוער, למה הם חשופים, למשל: פורנו, חומרים משני תודעה וכו'. זה קורה בגילאים מאד צעירים ובהרבה מאד בתים מתחת לרדאר של ההורים שחושבים שאצלם בבית זה לא יקרה. הדבר השני שחשוב שלהורה תהיה מודעות  להשפעות הרשת, ולצורך להיות חלק מחיי המתבגרים לדבר איתם בגובה העיניים, לשתף אותם בכתבות על הנושאים בללו, לנהל שיחות ללא שיפוט, להיות בתקשורת עם הורים אחרים, לתת דוגמה אישית על איך להשתמש ברשת בחוכמה. לשים דגש על אנושיות וחמלה בבית. על כל אלה ועוד הרבה יותר בפרק. זה פרק מאד חשוב להאזנה, פרק שמשקף תמונת מציאות כואבת שלעיתים להורים יותר קל להתעלם ממנה. הורות לילדי העולם החדש, בתוך פער דורות גדל והולך בעקבות התפתחות טכנולוגית מטאורית של 12 השנים האחרונותזהו פרק חשוב ומלא בכלים פרקטיים להתחיל לגשר על הפער הזהבואו לפגוש את ליאורה גם בקבוצה המעולה שלה בפייסבוק , קבוצה עשירה בהדרכה, עצות ומאמרים. מצרפת קישורים גם לאתר של ליאורה ולראיון עם דוקטור אלעמי
 
הורים למתבגרים עושים RESTART
ליאורה חיים אתר
ראיון עם ד"ר אלעמי
ליאורה חיים בפייסבוק