#2 -דימוי עצמי שיחה עם מיטל ואנונו

 בפרק של היום פגשתי את מיטל ואנונו, מיטל היא מדריכת הורים בגישת אדלר, מאמנת ילדים ונוער, מטפלת בגישת רביב (קישור לפייסבוק של מיטל יצורף למטה). בשיחה שלנו חקרנו את הנושא של דימוי עצמי , כיצד הורה יכול להשפיע על בניית דימוי עצמי גבוה שתוביל לתחושת ערך גבוהה והרגשה של מסוגלות אישית. וכן לחיזוק החוסן האישי בהתמודדות עם החייםלהורה יש תפקיד משמעותי בהטמעת הקול ההורי המדבר ערכים, חינוך , גבולות, חוזקות והדהודו אצל הילד הצעיר עד שיהפוך לחלק בלתי נפרד מהקול הפנימי של הנער ומאוחר יותר האדם הבוגר שאליו יהפוך הנער דימוי עצמי גבוה מאפשר לנער/ה לתפקד טוב יותר בקבלת החלטות, להאמין בעצמו וביכולות שלו ולעמוד טוב יותר בלחץ חברתי בסופו של דבר עבורי התפקיד ההורי הוא לאפשר לילד שלי להפוך למבוגר שהוא  הגרסה הטובה ביותר של עצמו שהוא יכול להיות, בנייה של דימוי עצמי זה מקום טוב להשקיע בו מאמץ  מוזמנים/ת לאתר של מיטל יש בו המון תוכן שווה להיכנסhttps://www.facebook.com/meitalvanunucoaching/

#1- אתגרי קשב

פרק הפתיחה של הפודקאסט מתבגרים.פוד. בפרק זה אני מארחת את איתי אזיקרי מתבגר המתמודד עם אתגרי קשב וריכוזאיתי משתף ברהיטות וגילוי לב על המסע שלו בעולם כשהוא חי בתוך בליל של ערוצים פתוחים ומבול של רעשי רקע .שווה להקשיב איך המציאות מתוארת דרך זווית הראיה שלו ולכל התובנות הנפלאות שהוא משתף בהן היכולות לחדש להורים ולמתבגרים המתמודדים עם אתגרים אלו דיסקליימר - איתי מתבגר עם דעות מאד מוצקות בנושא הטיפול התרופתי,אולם הוא מדבר אך ורק על החוויה האישית שלו. הוא מציג דעות נוקשות ולא גמישות כהולם את עולמו הדיכוטומי של המתבגר אבל אין בזה דבר מלבד האמת שלו עצמו. אנא שכל הורה יעשה את הטוב ביותר לילד שלו תוך ליווי רפואי הולם